Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori

Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Nohut Yemeği (Etli) Besin Değeri hakkında merak ettiklerini burada bulabilirsin. Nohut Yemeği (Etli); Adet, Porsiyon, Kaşık, Dilim ve Gram gibi farklı ölçülerde ne kadar kalori içeriyor, senin için detaylıca derledik. Hangi ölçüde kaç kalori olduğunu görmek, beslenme düzenine yön vermek ve sağlıklı kararlar almak için aşağıdaki tabloyu incelemen yeterli!

Reklam Alanı

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon Orta Boy Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Çorba Kaşığı Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Çorba Kaşığı (Tepeleme) Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Tabak (Tam) Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Tabak (Yarım) Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Tabak (Çeyrek) Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Gram Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.

1 Porsiyon Orta Boy Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Porsiyon Orta Boy Nohut Yemeği (Etli) 285.26 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 11.41 gr karbonhidrat ve 23.20 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.

Besin	Değer
Kalsiyum (mg)	43.68
Kalori (kcal)	285.26
Karbonhidrat (g)	11.41
Kolestrol (mg)	55.86
Lif (g)	6.33
Demir	3.91
Potasyum (mg)	476.22
Protein (g)	23.20
Sodyum (mg)	55.08
Vitamin A (ui)	19.12
Vitamin C (mg)	2.58

Çorba Kaşığı Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çorba Kaşığı Nohut Yemeği (Etli) 31.70 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 1.27 gr karbonhidrat ve 2.58 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Çorba Kaşığı (Tepeleme) Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çorba Kaşığı (Tepeleme) Nohut Yemeği (Etli) 31.70 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 1.27 gr karbonhidrat ve 2.58 gr protein bulundurur. Uzun süre tok tutar, gün boyunca enerjini korumana destek olur. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Tabak (Tam) Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Tabak (Tam) Nohut Yemeği (Etli) 316.95 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 12.68 gr karbonhidrat ve 25.78 gr protein bulundurur. Protein ve karbonhidrat oranı tam yerinde. Günlük öğünlerine gönül rahatlığıyla ekleyebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Tabak (Yarım) Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Tabak (Yarım) Nohut Yemeği (Etli) 158.48 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 6.34 gr karbonhidrat ve 12.89 gr protein bulundurur. Hem enerji verir hem de seni yormaz. Hafif beslenmek isteyenler için süper bir seçim. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Tabak (Çeyrek) Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Tabak (Çeyrek) Nohut Yemeği (Etli) 79.24 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 3.17 gr karbonhidrat ve 6.44 gr protein bulundurur. Besleyici yapısıyla hem keyif verir hem sağlığını destekler. Ne duruyorsun, tadını çıkar. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Gram Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Gram Nohut Yemeği (Etli) 1.58 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.06 gr karbonhidrat ve 0.13 gr protein bulundurur. Hem sağlıklı hem doyurucu, sofranda yer açmak için harika bir sebep! için oldukça dengeli bir tercihtir.

Reklam Alanı

Diğer Kalori Yazıları