Patatesli Omlet Kaç Kalori

Patatesli Omlet Kaç Kalori ve Patatesli Omlet Besin Değeri hakkında merak ettiklerini burada bulabilirsin. Patatesli Omlet; Adet, Porsiyon, Kaşık, Dilim ve Gram gibi farklı ölçülerde ne kadar kalori içeriyor, senin için detaylıca derledik. Hangi ölçüde kaç kalori olduğunu görmek, beslenme düzenine yön vermek ve sağlıklı kararlar almak için aşağıdaki tabloyu incelemen yeterli!

Reklam Alanı

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Patatesli Omlet Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Patatesli Omlet Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Patatesli Omlet Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.

1 Porsiyon Orta Boy Patatesli Omlet Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Porsiyon Orta Boy Patatesli Omlet 390.32 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 28.16 gr karbonhidrat ve 11.15 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.
BesinDeğer
Kalsiyum (mg)60.30
Kalori (kcal)390.32
Karbonhidrat (g)28.16
Kolestrol (mg)228.83
Lif (g)3.01
Demir2.50
Potasyum (mg)756.27
Protein (g)11.15
Sodyum (mg)386.42
Vitamin A (ui)176.43
Vitamin C (mg)13.50

1 Gram Patatesli Omlet Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Gram Patatesli Omlet 2.60 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.19 gr karbonhidrat ve 0.07 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Reklam Alanı

Diğer Kalori Yazıları

Palamut (Izgara) Kaç Kalori

Pancar Yaprağı Kaç Kalori

Pastane Usulü Mini Sandviç Ekmeği Kaç Kalori

Pastırma (Yarım Yağlı Çemensiz) Kaç Kalori

Patates (Çiğ) Kaç Kalori

Nar Suyu Kaç Kalori

New York Strip Steak (Kontrfile) Kaç Kalori

Nezaket Kebabı Kaç Kalori

Nohut Yemeği (Etli) Kaç Kalori

Nohutlu Bulgur Pilavı Kaç Kalori

Patlıcanlı Tavuk Burger Kaç Kalori

Perdeli Özbek Pilavı Kaç Kalori

Petit Beurre Kakaolu Bisküvi Kaç Kalori

Patlamış Mısır (Yağsız) Kaç Kalori

Peynir Altı Suyu (Toz) Kaç Kalori

Peynir Helvası Kaç Kalori

Peynirli Börek Kaç Kalori

Peynirli Poğaça Kaç Kalori

Peynirli Sandviç Kaç Kalori

Piliç (tavuk) Pirzola (Pişmemiş) Kaç Kalori

Kalori