Peynirli Börek Kaç Kalori

Peynirli Börek Kaç Kalori ve Peynirli Börek Besin Değeri hakkında merak ettiklerini burada bulabilirsin. Peynirli Börek; Adet, Porsiyon, Kaşık, Dilim ve Gram gibi farklı ölçülerde ne kadar kalori içeriyor, senin için detaylıca derledik. Hangi ölçüde kaç kalori olduğunu görmek, beslenme düzenine yön vermek ve sağlıklı kararlar almak için aşağıdaki tabloyu incelemen yeterli!

Reklam Alanı

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon Orta Boy Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim Orta Boy Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim (Kalın) Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim (İNce) Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Yarım (Orta Boy) Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon Büyük Boy Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Gram Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Peynirli Börek Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Peynirli Börek Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.

1 Porsiyon Orta Boy Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Porsiyon Orta Boy Peynirli Börek 388.53 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 50.22 gr karbonhidrat ve 15.16 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.

Besin	Değer
Kalsiyum (mg)	64.39
Kalori (kcal)	388.53
Karbonhidrat (g)	50.22
Kolestrol (mg)	84.81
Lif (g)	2.93
Demir	1.80
Potasyum (mg)	172.16
Protein (g)	15.16
Sodyum (mg)	1109.41
Vitamin A (ui)	81.75
Vitamin C (mg)	6.00

1 Dilim Orta Boy Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Dilim Orta Boy Peynirli Börek 194.27 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 25.11 gr karbonhidrat ve 7.58 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Dilim (Kalın) Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Dilim (Kalın) Peynirli Börek 259.02 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 33.48 gr karbonhidrat ve 10.11 gr protein bulundurur. Uzun süre tok tutar, gün boyunca enerjini korumana destek olur. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Dilim (İNce) Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Dilim (İNce) Peynirli Börek 129.51 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 16.74 gr karbonhidrat ve 5.05 gr protein bulundurur. Protein ve karbonhidrat oranı tam yerinde. Günlük öğünlerine gönül rahatlığıyla ekleyebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Yarım (Orta Boy) Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Yarım (Orta Boy) Peynirli Börek 103.61 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 13.39 gr karbonhidrat ve 4.04 gr protein bulundurur. Hem enerji verir hem de seni yormaz. Hafif beslenmek isteyenler için süper bir seçim. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Porsiyon Büyük Boy Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Porsiyon Büyük Boy Peynirli Börek 582.80 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 75.33 gr karbonhidrat ve 22.74 gr protein bulundurur. Besleyici yapısıyla hem keyif verir hem sağlığını destekler. Ne duruyorsun, tadını çıkar. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Gram Peynirli Börek Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Gram Peynirli Börek 2.59 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.33 gr karbonhidrat ve 0.10 gr protein bulundurur. Hem sağlıklı hem doyurucu, sofranda yer açmak için harika bir sebep! için oldukça dengeli bir tercihtir.

Reklam Alanı

Diğer Kalori Yazıları