Günlük yaşamda yediğimiz her şeyin bir kalori değeri ve besin içeriği vardır. Peki kalori ve besin değeri nedir gerçekten? Bu kategori altında, tükettiğiniz besinlerin içerdiği karbonhidrat, protein, yağ oranlarıyla birlikte toplam kalori miktarını kolayca öğrenebilirsiniz. Sağlıklı beslenmek ve formda kalmak isteyenler için hazırlanmış bu rehber sayesinde artık kalori hesaplamak çok daha kolay. Hadi birlikte gıdaların iç yüzüne bakalım!