Yumurta Sarısı Kaç Kalori

Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Yumurta Sarısı Besin Değeri hakkında merak ettiklerini burada bulabilirsin. Yumurta Sarısı; Adet, Porsiyon, Kaşık, Dilim ve Gram gibi farklı ölçülerde ne kadar kalori içeriyor, senin için detaylıca derledik. Hangi ölçüde kaç kalori olduğunu görmek, beslenme düzenine yön vermek ve sağlıklı kararlar almak için aşağıdaki tabloyu incelemen yeterli!

Reklam Alanı

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon Orta Boy Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet Orta Boy Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Çorba Kaşığı Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Tatlı Kaşığı (5G Lık) Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Su Bardağı (200 Ml Lik) Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Gram Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Yumurta Sarısı Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Yumurta Sarısı Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.

1 Porsiyon Orta Boy Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Porsiyon Orta Boy Yumurta Sarısı 64.40 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.06 gr karbonhidrat ve 3.17 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.

Besin	Değer
Kalsiyum (mg)	25.80
Kalori (kcal)	64.40
Karbonhidrat (g)	0.06
Kolestrol (mg)	217.00
Lif (g)	0.00
Demir	0.55
Potasyum (mg)	21.80
Protein (g)	3.17
Sodyum (mg)	9.60
Vitamin A (ui)	288.40
Vitamin C (mg)	0.00

1 Adet Orta Boy Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Adet Orta Boy Yumurta Sarısı 64.40 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.06 gr karbonhidrat ve 3.17 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Çorba Kaşığı Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çorba Kaşığı Yumurta Sarısı 64.40 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.06 gr karbonhidrat ve 3.17 gr protein bulundurur. Uzun süre tok tutar, gün boyunca enerjini korumana destek olur. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Tatlı Kaşığı (5G Lık) Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Tatlı Kaşığı (5G Lık) Yumurta Sarısı 19.32 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.02 gr karbonhidrat ve 0.95 gr protein bulundurur. Protein ve karbonhidrat oranı tam yerinde. Günlük öğünlerine gönül rahatlığıyla ekleyebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Su Bardağı (200 Ml Lik) Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Su Bardağı (200 Ml Lik) Yumurta Sarısı 724.50 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.68 gr karbonhidrat ve 35.69 gr protein bulundurur. Hem enerji verir hem de seni yormaz. Hafif beslenmek isteyenler için süper bir seçim. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Gram Yumurta Sarısı Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Gram Yumurta Sarısı 3.22 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.00 gr karbonhidrat ve 0.16 gr protein bulundurur. Besleyici yapısıyla hem keyif verir hem sağlığını destekler. Ne duruyorsun, tadını çıkar. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Reklam Alanı

Diğer Kalori Yazıları