Yulaf Unu Kaç Kalori

Yulaf Unu Kaç Kalori ve Yulaf Unu Besin Değeri hakkında merak ettiklerini burada bulabilirsin. Yulaf Unu; Adet, Porsiyon, Kaşık, Dilim ve Gram gibi farklı ölçülerde ne kadar kalori içeriyor, senin için detaylıca derledik. Hangi ölçüde kaç kalori olduğunu görmek, beslenme düzenine yön vermek ve sağlıklı kararlar almak için aşağıdaki tabloyu incelemen yeterli!

Reklam Alanı

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Paket Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Çay Bardağı (Normal) Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon Orta Boy Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Yemek Kaşığı Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Gram Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Yulaf Unu Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Yulaf Unu Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.

Paket Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Paket Yulaf Unu 3530.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 541.90 gr karbonhidrat ve 96.20 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.

Besin	Değer
Kalsiyum (mg)	290.00
Kalori (kcal)	3530.00
Karbonhidrat (g)	541.90
Kolestrol (mg)	0.00
Lif (g)	138.40
Demir	31.90
Potasyum (mg)	3740.00
Protein (g)	96.20
Sodyum (mg)	100.00
Vitamin A (ui)	0.00
Vitamin C (mg)	0.00

Çay Bardağı (Normal) Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çay Bardağı (Normal) Yulaf Unu 282.40 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 43.35 gr karbonhidrat ve 7.70 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Porsiyon Orta Boy Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Porsiyon Orta Boy Yulaf Unu 141.20 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 21.68 gr karbonhidrat ve 3.85 gr protein bulundurur. Uzun süre tok tutar, gün boyunca enerjini korumana destek olur. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Yemek Kaşığı Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Yemek Kaşığı Yulaf Unu 35.30 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 5.42 gr karbonhidrat ve 0.96 gr protein bulundurur. Protein ve karbonhidrat oranı tam yerinde. Günlük öğünlerine gönül rahatlığıyla ekleyebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Gram Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Gram Yulaf Unu 3.53 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.54 gr karbonhidrat ve 0.10 gr protein bulundurur. Hem enerji verir hem de seni yormaz. Hafif beslenmek isteyenler için süper bir seçim. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Unu 706.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 108.38 gr karbonhidrat ve 19.24 gr protein bulundurur. Besleyici yapısıyla hem keyif verir hem sağlığını destekler. Ne duruyorsun, tadını çıkar. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Reklam Alanı

Diğer Kalori Yazıları