Nar Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Nar Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.
Yarım Nar 66.40 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 14.96 gr karbonhidrat ve 1.34 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.
Besin | Değer |
---|
Kalsiyum (mg) | 8.00 |
Kalori (kcal) | 66.40 |
Karbonhidrat (g) | 14.96 |
Kolestrol (mg) | 0.00 |
Lif (g) | 3.20 |
Demir | 0.24 |
Potasyum (mg) | 188.80 |
Protein (g) | 1.34 |
Sodyum (mg) | 2.40 |
Vitamin A (ui) | 5.60 |
Vitamin C (mg) | 8.16 |
1 Adet Orta Boy Nar 132.80 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 29.92 gr karbonhidrat ve 2.67 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.
Fincan (Normal) Nar 83.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 18.70 gr karbonhidrat ve 1.67 gr protein bulundurur. Uzun süre tok tutar, gün boyunca enerjini korumana destek olur. için oldukça dengeli bir tercihtir.
1 Adet Nar 132.80 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 29.92 gr karbonhidrat ve 2.67 gr protein bulundurur. Protein ve karbonhidrat oranı tam yerinde. Günlük öğünlerine gönül rahatlığıyla ekleyebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.
Serbest Nar 0.83 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.19 gr karbonhidrat ve 0.02 gr protein bulundurur. Hem enerji verir hem de seni yormaz. Hafif beslenmek isteyenler için süper bir seçim. için oldukça dengeli bir tercihtir.
Çorba Kaşığı Nar 12.45 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 2.81 gr karbonhidrat ve 0.25 gr protein bulundurur. Besleyici yapısıyla hem keyif verir hem sağlığını destekler. Ne duruyorsun, tadını çıkar. için oldukça dengeli bir tercihtir.
1 Gram Nar 0.83 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.19 gr karbonhidrat ve 0.02 gr protein bulundurur. Hem sağlıklı hem doyurucu, sofranda yer açmak için harika bir sebep! için oldukça dengeli bir tercihtir.