Kara lahana Kaç Kalori

Kara lahana Kaç Kalori ve Kara lahana Besin Değeri hakkında merak ettiklerini burada bulabilirsin. Kara lahana; Adet, Porsiyon, Kaşık, Dilim ve Gram gibi farklı ölçülerde ne kadar kalori içeriyor, senin için detaylıca derledik. Hangi ölçüde kaç kalori olduğunu görmek, beslenme düzenine yön vermek ve sağlıklı kararlar almak için aşağıdaki tabloyu incelemen yeterli!

Reklam Alanı

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Kara lahana Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Kara lahana Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Kara lahana Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.

1 Porsiyon Orta Boy Kara lahana Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Porsiyon Orta Boy Kara lahana 16.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 2.71 gr karbonhidrat ve 1.51 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.
BesinDeğer
Kalsiyum (mg)116.00
Kalori (kcal)16.00
Karbonhidrat (g)2.71
Kolestrol (mg)0.00
Lif (g)1.80
Demir0.24
Potasyum (mg)106.50
Protein (g)1.51
Sodyum (mg)8.50
Vitamin A (ui)2509.50
Vitamin C (mg)17.65

Yaprak Kara lahana Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Yaprak Kara lahana 4.80 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.81 gr karbonhidrat ve 0.45 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Gram Kara lahana Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Gram Kara lahana 0.32 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.05 gr karbonhidrat ve 0.03 gr protein bulundurur. Uzun süre tok tutar, gün boyunca enerjini korumana destek olur. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Reklam Alanı

Diğer Kalori Yazıları

Kaju Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) Kaç Kalori

Kabak Çekirdeği Yağı Kaç Kalori

Kabaklı Bulgur Pilavı Kaç Kalori

Ispanaklı Açma Börek Kaç Kalori

Islak Kurabiye Kaç Kalori

Havuçlu Kabaklı Fırın Mücver Kaç Kalori

Hamburger Kaç Kalori

Hamburger Köftesi Kaç Kalori

Havuç Beğendili Kebap Kaç Kalori

Glutensiz Unlu Mantı Kaç Kalori

Karpuz Smoothie Kaç Kalori

Karnabahar Kaç Kalori

Karışık Dolma Kaç Kalori

Kaymaklı Ekmek Kadayıfı Kaç Kalori

Kedi Dili Bisküvi Kaç Kalori

Kepekli Lavaş Kaç Kalori

Keşkek Kaç Kalori

Koyun Yürek (Pişmiş) Kaç Kalori

Kremalı Mantarlı Makarna Kaç Kalori

Krokan Bush Kaç Kalori

Kalori