Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori

Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Kinoa (Pişmiş) Besin Değeri hakkında merak ettiklerini burada bulabilirsin. Kinoa (Pişmiş); Adet, Porsiyon, Kaşık, Dilim ve Gram gibi farklı ölçülerde ne kadar kalori içeriyor, senin için detaylıca derledik. Hangi ölçüde kaç kalori olduğunu görmek, beslenme düzenine yön vermek ve sağlıklı kararlar almak için aşağıdaki tabloyu incelemen yeterli!

Reklam Alanı

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Su Bardağı (200 Ml Lik) Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Çay Bardağı (Normal) Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Çorba Kaşığı Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Çorba Kaşığı (Silme) Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Çorba Kaşığı (Tepeleme) Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Gram Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.

Su Bardağı (200 Ml Lik) Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Su Bardağı (200 Ml Lik) Kinoa (Pişmiş) 222.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 39.41 gr karbonhidrat ve 8.14 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.

Besin	Değer
Kalsiyum (mg)	31.45
Kalori (kcal)	222.00
Karbonhidrat (g)	39.41
Kolestrol (mg)	0.00
Lif (g)	5.18
Demir	2.76
Potasyum (mg)	318.20
Protein (g)	8.14
Sodyum (mg)	12.95
Vitamin A (ui)	9.25
Vitamin C (mg)	0.00

Çay Bardağı (Normal) Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çay Bardağı (Normal) Kinoa (Pişmiş) 103.20 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 18.32 gr karbonhidrat ve 3.78 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Çorba Kaşığı Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çorba Kaşığı Kinoa (Pişmiş) 25.20 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 4.47 gr karbonhidrat ve 0.92 gr protein bulundurur. Uzun süre tok tutar, gün boyunca enerjini korumana destek olur. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Çorba Kaşığı (Silme) Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çorba Kaşığı (Silme) Kinoa (Pişmiş) 12.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 2.13 gr karbonhidrat ve 0.44 gr protein bulundurur. Protein ve karbonhidrat oranı tam yerinde. Günlük öğünlerine gönül rahatlığıyla ekleyebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Çorba Kaşığı (Tepeleme) Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çorba Kaşığı (Tepeleme) Kinoa (Pişmiş) 45.60 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 8.09 gr karbonhidrat ve 1.67 gr protein bulundurur. Hem enerji verir hem de seni yormaz. Hafif beslenmek isteyenler için süper bir seçim. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Gram Kinoa (Pişmiş) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Gram Kinoa (Pişmiş) 1.20 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.21 gr karbonhidrat ve 0.04 gr protein bulundurur. Besleyici yapısıyla hem keyif verir hem sağlığını destekler. Ne duruyorsun, tadını çıkar. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Reklam Alanı

Diğer Kalori Yazıları