Buğday (Aşurelik) Kaç Kalori

Buğday (Aşurelik) Kaç Kalori ve Buğday (Aşurelik) Besin Değeri hakkında merak ettiklerini burada bulabilirsin. Buğday (Aşurelik); Adet, Porsiyon, Kaşık, Dilim ve Gram gibi farklı ölçülerde ne kadar kalori içeriyor, senin için detaylıca derledik. Hangi ölçüde kaç kalori olduğunu görmek, beslenme düzenine yön vermek ve sağlıklı kararlar almak için aşağıdaki tabloyu incelemen yeterli!

Reklam Alanı

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Buğday (Aşurelik) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Buğday (Aşurelik) Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Buğday (Aşurelik) Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.

Su Bardağı (200 Ml Lik) Buğday (Aşurelik) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Su Bardağı (200 Ml Lik) Buğday (Aşurelik) 626.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 121.74 gr karbonhidrat ve 23.46 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.
BesinDeğer
Kalsiyum (mg)76.00
Kalori (kcal)626.00
Karbonhidrat (g)121.74
Kolestrol (mg)0.00
Lif (g)20.60
Demir6.62
Potasyum (mg)762.00
Protein (g)23.46
Sodyum (mg)16.00
Vitamin A (ui)6.00
Vitamin C (mg)0.00

Kahve Fincanı Orta Boy Buğday (Aşurelik) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Kahve Fincanı Orta Boy Buğday (Aşurelik) 156.50 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 30.44 gr karbonhidrat ve 5.87 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Çorba Kaşığı Buğday (Aşurelik) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çorba Kaşığı Buğday (Aşurelik) 31.30 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 6.09 gr karbonhidrat ve 1.17 gr protein bulundurur. Uzun süre tok tutar, gün boyunca enerjini korumana destek olur. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Gram Buğday (Aşurelik) Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Gram Buğday (Aşurelik) 3.13 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.61 gr karbonhidrat ve 0.12 gr protein bulundurur. Protein ve karbonhidrat oranı tam yerinde. Günlük öğünlerine gönül rahatlığıyla ekleyebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Reklam Alanı

Diğer Kalori Yazıları

Browni Mousse Vişneli Kaç Kalori

Mercimek Çorbası Kaç Kalori

Meyveli Yoğurt (%10 Yağlı) Kaç Kalori

Midye (Pişmiş) Kaç Kalori

Migros Yer Fıstığı Ezmesi Kaç Kalori

Mor Lahana Salatası Kaç Kalori

Mumbar Dolması Kaç Kalori

Mısır Unu Kaç Kalori

Mısırlı-Ton Balıklı Salata Kaç Kalori

Nar Kaç Kalori

İrmik Kaç Kalori

Kalori