Tam Buğday Unu Kaç Kalori

Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Tam Buğday Unu Besin Değeri hakkında merak ettiklerini burada bulabilirsin. Tam Buğday Unu; Adet, Porsiyon, Kaşık, Dilim ve Gram gibi farklı ölçülerde ne kadar kalori içeriyor, senin için detaylıca derledik. Hangi ölçüde kaç kalori olduğunu görmek, beslenme düzenine yön vermek ve sağlıklı kararlar almak için aşağıdaki tabloyu incelemen yeterli!

Reklam Alanı

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Su Bardağı (200 Ml Lik) Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon Orta Boy Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Yarım Su Bardağı Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Çay Bardağı (Normal) Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Kahve Fincanı Orta Boy Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Çorba Kaşığı (Tepeleme) Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Çorba Kaşığı Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Gram Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Tam Buğday Unu Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Tam Buğday Unu Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.

Su Bardağı (200 Ml Lik) Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Su Bardağı (200 Ml Lik) Tam Buğday Unu 374.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 79.17 gr karbonhidrat ve 14.53 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.

Besin	Değer
Kalsiyum (mg)	35.20
Kalori (kcal)	374.00
Karbonhidrat (g)	79.17
Kolestrol (mg)	0.00
Lif (g)	11.77
Demir	3.74
Potasyum (mg)	370.70
Protein (g)	14.53
Sodyum (mg)	3.30
Vitamin A (ui)	2.20
Vitamin C (mg)	0.00

1 Porsiyon Orta Boy Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Porsiyon Orta Boy Tam Buğday Unu 68.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 14.39 gr karbonhidrat ve 2.64 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Yarım Su Bardağı Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Yarım Su Bardağı Tam Buğday Unu 187.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 39.58 gr karbonhidrat ve 7.27 gr protein bulundurur. Uzun süre tok tutar, gün boyunca enerjini korumana destek olur. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Çay Bardağı (Normal) Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çay Bardağı (Normal) Tam Buğday Unu 170.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 35.99 gr karbonhidrat ve 6.61 gr protein bulundurur. Protein ve karbonhidrat oranı tam yerinde. Günlük öğünlerine gönül rahatlığıyla ekleyebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Kahve Fincanı Orta Boy Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Kahve Fincanı Orta Boy Tam Buğday Unu 170.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 35.99 gr karbonhidrat ve 6.61 gr protein bulundurur. Hem enerji verir hem de seni yormaz. Hafif beslenmek isteyenler için süper bir seçim. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Çorba Kaşığı (Tepeleme) Tam Buğday Unu Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çorba Kaşığı (Tepeleme) Tam Buğday Unu 68.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 14.39 gr karbonhidrat ve 2.64 gr protein bulundurur. Besleyici yapısıyla hem keyif verir hem sağlığını destekler. Ne duruyorsun, tadını çıkar. için oldukça dengeli bir tercihtir.