Tam Buğday Unu Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Tam Buğday Unu Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.
Su Bardağı (200 Ml Lik) Tam Buğday Unu 374.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 79.17 gr karbonhidrat ve 14.53 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.
| Besin | Değer |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 35.20 |
| Kalori (kcal) | 374.00 |
| Karbonhidrat (g) | 79.17 |
| Kolestrol (mg) | 0.00 |
| Lif (g) | 11.77 |
| Demir | 3.74 |
| Potasyum (mg) | 370.70 |
| Protein (g) | 14.53 |
| Sodyum (mg) | 3.30 |
| Vitamin A (ui) | 2.20 |
| Vitamin C (mg) | 0.00 |
1 Porsiyon Orta Boy Tam Buğday Unu 68.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 14.39 gr karbonhidrat ve 2.64 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.
Yarım Su Bardağı Tam Buğday Unu 187.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 39.58 gr karbonhidrat ve 7.27 gr protein bulundurur. Uzun süre tok tutar, gün boyunca enerjini korumana destek olur. için oldukça dengeli bir tercihtir.
Çay Bardağı (Normal) Tam Buğday Unu 170.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 35.99 gr karbonhidrat ve 6.61 gr protein bulundurur. Protein ve karbonhidrat oranı tam yerinde. Günlük öğünlerine gönül rahatlığıyla ekleyebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.
Kahve Fincanı Orta Boy Tam Buğday Unu 170.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 35.99 gr karbonhidrat ve 6.61 gr protein bulundurur. Hem enerji verir hem de seni yormaz. Hafif beslenmek isteyenler için süper bir seçim. için oldukça dengeli bir tercihtir.
Çorba Kaşığı (Tepeleme) Tam Buğday Unu 68.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 14.39 gr karbonhidrat ve 2.64 gr protein bulundurur. Besleyici yapısıyla hem keyif verir hem sağlığını destekler. Ne duruyorsun, tadını çıkar. için oldukça dengeli bir tercihtir.
Çorba Kaşığı Tam Buğday Unu 34.00 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 7.20 gr karbonhidrat ve 1.32 gr protein bulundurur. Hem sağlıklı hem doyurucu, sofranda yer açmak için harika bir sebep! için oldukça dengeli bir tercihtir.
Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tam Buğday Unu 23.80 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 5.04 gr karbonhidrat ve 0.92 gr protein bulundurur. Gün boyu zinde kalmak isteyenlerin favorisi olmaya aday. için oldukça dengeli bir tercihtir.
1 Gram Tam Buğday Unu 3.40 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.72 gr karbonhidrat ve 0.13 gr protein bulundurur. Lezzetli olduğu kadar besleyici, dengeli bir yaşam için birebir. için oldukça dengeli bir tercihtir.
Yemek Tarifleri
Blog
Rüya Tabirleri
Rüya Tabirleri
Kuşlar
Kuşlar
Kuşlar
Kalori
