Salata Kaç Kalori

Salata Kaç Kalori ve Salata Besin Değeri hakkında merak ettiklerini burada bulabilirsin. Salata; Adet, Porsiyon, Kaşık, Dilim ve Gram gibi farklı ölçülerde ne kadar kalori içeriyor, senin için detaylıca derledik. Hangi ölçüde kaç kalori olduğunu görmek, beslenme düzenine yön vermek ve sağlıklı kararlar almak için aşağıdaki tabloyu incelemen yeterli!

Reklam Alanı

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon Orta Boy Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Serbest Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Tabak (Tam) Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Tabak (Yarım) Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Tabak (Çeyrek) Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Yemek Kaşığı Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri
Yaprak Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Gram Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Salata Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Salata Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.

1 Porsiyon Orta Boy Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Porsiyon Orta Boy Salata 89.66 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 10.47 gr karbonhidrat ve 2.83 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.

Besin	Değer
Kalsiyum (mg)	58.33
Kalori (kcal)	89.66
Karbonhidrat (g)	10.47
Kolestrol (mg)	0.00
Lif (g)	2.44
Demir	1.91
Potasyum (mg)	600.55
Protein (g)	2.83
Sodyum (mg)	21.00
Vitamin A (ui)	350.03
Vitamin C (mg)	52.59

Serbest Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Serbest Salata 0.30 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.03 gr karbonhidrat ve 0.01 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Tabak (Tam) Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Tabak (Tam) Salata 89.66 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 10.47 gr karbonhidrat ve 2.83 gr protein bulundurur. Uzun süre tok tutar, gün boyunca enerjini korumana destek olur. için oldukça dengeli bir tercihtir.

Tabak (Yarım) Salata Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Tabak (Yarım) Salata 44.83 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 5.24 gr karbonhidrat ve 1.42 gr protein bulundurur. Protein ve karbonhidrat oranı tam yerinde. Günlük öğünlerine gönül rahatlığıyla ekleyebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.