Çavdar Ekmeği Kaç Kalori

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Çavdar Ekmeği Besin Değeri hakkında merak ettiklerini burada bulabilirsin. Çavdar Ekmeği; Adet, Porsiyon, Kaşık, Dilim ve Gram gibi farklı ölçülerde ne kadar kalori içeriyor, senin için detaylıca derledik. Hangi ölçüde kaç kalori olduğunu görmek, beslenme düzenine yön vermek ve sağlıklı kararlar almak için aşağıdaki tabloyu incelemen yeterli!

Reklam Alanı

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim (İNce) Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim Orta Boy Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim (Kalın) Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim Büyük Boy Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim (Yarım) Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet Orta Boy Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri
1 Gram Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori sorusunun cevabını arayanlar için en doğru kalori ve besin bilgilerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı porsiyonlara göre hazırlanmış detaylı bir liste bulacaksınız. Hangi boy, gram ya da adet seçeneğiyle tüketirseniz tüketin, ne kadar enerji ve besin alacağınızı kolayca görebilirsiniz. Günlük beslenmenizi planlarken bu bilgilerden faydalanabilir, sağlıklı ve dengeli bir tercih yapabilirsiniz. Tüm bu veriler Çavdar Ekmeği Kaç Kalori diyenler için özel olarak hazırlanmıştır.

1 Dilim (İNce) Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Dilim (İNce) Çavdar Ekmeği 63.30 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 13.15 gr karbonhidrat ve 1.81 gr protein bulundurur. Formunu korumak artık daha kolay, bu besinle dengeli kalmak senin elinde! için oldukça dengeli bir tercihtir.

Besin	Değer
Kalsiyum (mg)	5.70
Kalori (kcal)	63.30
Karbonhidrat (g)	13.15
Kolestrol (mg)	0.00
Lif (g)	1.72
Demir	0.62
Potasyum (mg)	65.10
Protein (g)	1.81
Sodyum (mg)	128.40
Vitamin A (ui)	0.00
Vitamin C (mg)	0.00

1 Dilim Orta Boy Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Dilim Orta Boy Çavdar Ekmeği 73.85 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 15.34 gr karbonhidrat ve 2.11 gr protein bulundurur. Sağlıklı yaşama atılan leziz bir adım. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Dilim (Kalın) Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Dilim (Kalın) Çavdar Ekmeği 126.60 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 26.29 gr karbonhidrat ve 3.62 gr protein bulundurur. Uzun süre tok tutar, gün boyunca enerjini korumana destek olur. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Dilim Büyük Boy Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Dilim Büyük Boy Çavdar Ekmeği 147.70 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 30.68 gr karbonhidrat ve 4.23 gr protein bulundurur. Protein ve karbonhidrat oranı tam yerinde. Günlük öğünlerine gönül rahatlığıyla ekleyebilirsin. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Dilim (Yarım) Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Dilim (Yarım) Çavdar Ekmeği 31.65 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 6.57 gr karbonhidrat ve 0.91 gr protein bulundurur. Hem enerji verir hem de seni yormaz. Hafif beslenmek isteyenler için süper bir seçim. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Adet Orta Boy Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Adet Orta Boy Çavdar Ekmeği 738.50 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 153.38 gr karbonhidrat ve 21.13 gr protein bulundurur. Besleyici yapısıyla hem keyif verir hem sağlığını destekler. Ne duruyorsun, tadını çıkar. için oldukça dengeli bir tercihtir.

1 Gram Çavdar Ekmeği Kaç Kalori ve Besin Değerleri

1 Gram Çavdar Ekmeği 2.11 kalori içerir, ayrıca yaklaşık olarak 0.44 gr karbonhidrat ve 0.06 gr protein bulundurur. Hem sağlıklı hem doyurucu, sofranda yer açmak için harika bir sebep! için oldukça dengeli bir tercihtir.

Reklam Alanı

Diğer Kalori Yazıları